熱中症とは、高温多湿な環境に長くいることで徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体温調節機能がうまく働かなくなり体内に熱がこもってしまう状態で、
まだ少し暑さも続く為、のどの乾きを感じていなくてもこまめに水分補給を行い、
暑さを感じなくても室温や外気温を測定し、
扇風機やエアコンを使って、温度調節するように心がけていきましょう。